脊柱柔韧,人更年轻,坚持练瑜伽,哪几个好处显而易见?
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热心网友
平衡感会越来越好，身轻体瘦，精气神十足，气质很好。
热心网友
坚持瑜伽，身体的柔韧性会很好，体型也不错。
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至少你的形体会越来越好，身体也会轻松。
热心网友
发现自己身体柔韧度上来了，睡眠更好了。
