小学生日常怎么练习肺活量

发布网友 发布时间:2022-04-23 08:29

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热心网友 时间:2022-05-03 01:30

通过阶梯式的闭气锻炼,来增加肺活量。也可以通过加强锻炼来提升,两者都需要量力而行。

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