发布网友 发布时间:2022-04-23 07:40
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热心网友 时间:2022-06-17 20:18
食材主料芦笋200g鸡蛋液100g辅料油适量盐适量虾皮适量鸡精适量步骤1.准备好芦笋、鸡蛋液。2.芦笋用开水焯。3.焯水要掌握好时间。4.焯好的芦笋要沥干水分。5.锅中放油,油热,放入虾皮炸香。6.倒入鸡蛋液。7.待鸡蛋液凝固再翻炒一下。8.放入芦笋。9.放入盐,翻炒1分钟关火,放入鸡精拌匀。10.装入盘中。