想要居家健身，练一些放松肩背的瑜伽动作，什么动作最简单，最有效？
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:40
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-08 14:43
我是在家跟着FITURE家的智能健身练习瑜伽，发现许多热身瑜伽、 放松肩背的瑜伽里都有这两类。简直是记忆深刻，动作也不难，听着温柔瑜伽老师的专业指导很快就能学会。
热心网友
时间：2023-10-08 14:43
嗯，具体的如下：
热心网友
时间：2023-10-08 14:44
在床上睡觉
热心网友
时间：2023-10-08 14:43
我是在家跟着FITURE家的智能健身练习瑜伽，发现许多热身瑜伽、 放松肩背的瑜伽里都有这两类。简直是记忆深刻，动作也不难，听着温柔瑜伽老师的专业指导很快就能学会。
热心网友
时间：2023-10-08 14:43
嗯，具体的如下：
热心网友
时间：2023-10-08 14:44
在床上睡觉
