火龙果皮能吃吗怎样吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:25
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热心网友
时间：2022-05-03 09:11
火龙果，味美，不少人都喜欢吃，我们吃火龙果都会食用果肉，把果皮丢掉。大多人都不知道，其实火龙果的皮具有不少对人体有益功效。
1、火龙果皮的色素，为甜菜红素，可起到抗氧化和自由基及衰老功效，且可加强防止脑细胞变性，抑制痴呆产生。
2、果皮具有维A、C、B及多种矿物质，起到明目、降火、美容功效。
3、果皮里的花青素为强力抗氧化剂，比胡萝卜素强十倍多，且可于血液里保留活性达75小时。通血液到达全身，预防老年痴呆、多种自由基相关病症。花青素还可加强血管弹性，降压，令皮肤光滑，美颜，防关节炎，有利视力，抗辐射等作用。
火龙果皮食用方法
1、剥下来，直接生吃。
2、切细进行凉拌。
3、火龙果皮还可用来榨汁饮用，里面放些糖，在夏天将果皮汁放冰箱里，口渴了就拿过出来饮用，口感青甜，去暑解渴。
4、把水加放到胶体里，加热溶胶，在把溶胶、甜味剂一块放到反应液里，制成火龙果饮品。
5、果皮不可泡茶。
通过以上对火龙果果皮的了解，现在知道它的果皮是具有不少的功效吧，以后再吃火龙果的时候，就不要轻易将它的果皮丢掉了。
热心网友
时间：2022-05-03 10:29
付费内容限时免费查看回答您好，很乐意为您解答，您的问题我已收到，请给我两分钟左右的时间打字，我不是机器人，请不要结束订单，谢谢☺️☺️
不建议炒着吃~：可以生吃，也可以将其榨汁喝。吃火龙果的皮有以下作用：第一，火龙果的皮中含有一定量的花青素，这种物质是一种强力的抗氧化剂，能起到抗氧化的作用，对于女性而言，具有美容养颜的功效
第二，火龙果皮中的花青素可以保护人体免受有害物质的侵袭，可以保护血管，能起到预防高血压的作用
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