发布网友 发布时间:2022-04-23 06:19
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热心网友 时间:2023-06-28 16:18
患了焦虑症且严重者可在医生指导下使用安定、多虑平等抗焦虑药物。但更重要的是认识焦虑症的本质和特点,进行适当的心理治疗与心理调适。 首先要相信自己,要注意放松身体,不要压力过大思虑过多。