头皮油脱发严重怎么办
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发布时间：2022-04-23 06:59
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热心网友
时间：2022-06-17 03:54
这是皮脂分泌过盛引起的头发油腻。油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
建议：
第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，*多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等），避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。
第二，减少用护发素，如果是长发，护发素可只涂在发尾部分。
