苦菊不能和什么一块食用
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发布时间：2022-04-23 06:54
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热心网友
时间：2022-06-17 02:24
1、苦菊不能和葱一起吃，容易影响食物营养吸收，严重还会出现腹痛腹泻等症状。
2、苦菊不能和蜂蜜一起吃，蜂蜜中的矿物质容易破坏苦菊维生素C，加上两者都具有通便作用，可能出现 腹泻不止情况。
3、苦菊不能和白虾一起吃，白虾是海鲜富含砷物质，容易跟苦菊的维生素C发生反应，导致砒霜中毒。
扩展资料：
苦菊的营养价值：
1、苦菊含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
2、苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金*葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用
3、苦菊中含有维生素C、胡萝卜素和维生素B。
4、苦菊中丰富的膳食纤维可加快肠胃运动。
参考资料来源：
百度百科-苦菊
人民网-苦菊有什么营养价值？苦菊不能和哪些食物一起吃？
热心网友
时间：2022-06-17 02:25
苦菊+葱：影响营养素的吸收。禁忌人群：脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用。
苦菊是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，又名苦菜，苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
营养价值：
1、苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。
2、苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2．3倍。苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。
3、苦菊中丰富的铁元素有利于预防贫血。
热心网友
时间：2022-06-17 02:25
呵呵 电影有一定的虚构成分
你说的那个电影我看过 最后男主角都开始掉头发了
实际上没有那么严重
只要是能吃的一般是吃不坏的
热心网友
时间：2022-06-17 02:26
苦菊不可与蜂蜜共食。
