一个人生气时,怎样才能让自己快速消气?

发布网友 发布时间：2022-04-23 07:07

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热心网友 时间：2022-06-17 06:22

对着镜子看自己生气的样子，当你觉得很丑时，气自然就消了。 很多人生气的时候，不知道自己生气的时候有多难看，有多丑，所以当你生气发脾气的时候，对着镜子照一下，看一下自己的脸有多难看，可能你自己都觉得好笑，一下子就消气了。

热心网友 时间：2022-06-17 06:22

我会找朋友诉苦，把我的所有怨气全部发泄出来我就会好过很多，然后去狂吃一顿，买自己想要的东西，心情就会好很多。

热心网友 时间：2022-06-17 06:22

我觉得要想一些美好的事情，或者尽量把事情往好的方面去想，也许是自己太过斤斤计较了，所以才会生气，要大度一点。

热心网友 时间：2022-06-17 06:23

当非常生气的时候，强制自己转移话题，想想快乐的事情，强迫自己保持冷静，心里面想着“不要生气，不要生气，气坏不划算”。或者在将要爆发的时候，可以走到外面去呼吸新鲜空气，让自己保持头脑冷静，这样心情就会平和一些。

热心网友 时间：2022-06-17 06:24

可以去做自己喜欢的事，或者去找朋友玩，把生气的事情告诉他，就不会这么生气了。