富含维生素E的食物有哪些?
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发布时间：2022-04-23 07:07
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 06:23
1、富含维生素C的食物： 新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等，新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等，都是获得维生素C的最好来源。 2、富含维生素E的食物： 食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是维生素E的重要来源。
热心网友
时间：2022-06-17 06:24
富含维生素E的食物有：绿叶果蔬、坚果、压榨植物油、蛋类等食物，此外在红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中也大量存在。
