胶原蛋白流失怎么补救?
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发布时间：2022-04-23 08:39
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热心网友
时间：2023-10-08 21:14
最好还是采用科学合理的办法，第一，可以通过含量丰富的食物或者营养品来获取，第二，在充足的睡眠状态下，细胞活性增加，人体能最大限度地产生胶原蛋白，第三，可以多补充维生素c
热心网友
时间：2023-10-08 21:14
1、防晒
皮肤医学认为，9O%以上的皮肤提早老化是不当的阳光曝晒造成的。紫外线对胶原蛋白具有破坏作用，会大大降低胶原蛋白的合成率。所以减缓胶原蛋白流失，在防晒上要下功夫。
2、健康饮食
多吃抗氧化的蔬果，西红柿、胡萝卜、西蓝花、葡萄，这些食物抗氧化能力强，对抗衰老有帮助；像薯条炸鸡、火腿肠、肉罐头、烧烤、麻辣火锅，控制点吃，高脂肪油炸食物会产生更多自由基，吃多皮肤老得快。
热心网友
时间：2023-10-08 21:15
在很多人传统认知中，补充胶原蛋白就要食补，多吃含有胶原蛋白的猪皮、鱼皮、软骨什么的。虽然最后看好像有点效果，但其实那个不是补充的胶原蛋白，而是补充的脂肪，脸胖了自然皱纹就被撑开了，显得就更光滑了。
其实即便是吃胶原蛋白补充剂也没有太大的用途，由于内服胶原蛋白粉商品摄取的蛋白是需要历经消化吸收溶解的，能被最终吸收的少之又少。所以花钱买胶原蛋白粉不如注意下面的饮食习惯。
1.多吃蛋白：平常在饮食搭配上吃一些蛋白质含量较为高的食材，这针对生成身体新的蛋白是很有协助的，尽管需要一个消化吸收和溶解的全过程。
2.多吃维他命C：维他命C针对补充胶原蛋白粉也是有一定辅助功效的，补充蛋白的另外还要有维他命的辅助，多吃一些水果蔬菜是很有帮助的。
3.饮食搭配平衡：维持饮食搭配的平衡可以维持身体营养成分的平衡，针对胶原蛋白粉有一定的推动作用，也能降低一定的胶原蛋白粉的外流。
4.少重囗味：尽可能不吃煎炸、油腻感、辛辣食物的食品，由于这种重口味的食品进入体内会促长身体氧自由基的转化成，对皮肤的脆化有一定的加快功效，胶原蛋白粉也会有一定的外流。
除了注意饮食，如果面部胶原蛋白流失比较多，可以试试一些净肤仪促进面部胶原蛋白的合成。热玛吉和光子嫩肤这种费钱的美容项目，先放在一边，都是有钱人的项目。而现在我推荐的简单实用，家里就能用的可思美等离子净肤仪，这是一款通过等离子实现胶原蛋白补充的净肤仪。
清洁好面部，擦干，打开可思美等离子净肤仪的plasma等离子模式，在脸上打圈，你会感觉有微微的电击感，这个时候就是低温等离子在起作用了。
可思美等离子净肤仪plasma等离子模式产生的等离子体直径约为0.008纳米，比人体细胞直径小的多，因此等离子可直达真皮层，刺激胶原蛋白再生，补充胶原蛋白。高速粒子流能瞬间穿透细胞，深层净化，逐步扩散，溶解黑色素，达到美白效果 。而且低温等离子可以使肌肤表面充满能量，变得更亲水，护肤品中的高分子（胶质、玻尿酸、弹性蛋白等）有效成分可快速高效被吸收 。
可以说可思美等离子净肤仪具有美白、除皱、促吸收的多种功用，而且价格不高，可以在家经常使用，携带起来也很方便。作为礼物送给女生或者LP也绝对合适。
