为什么说在孕晚期这个时间段内,孕妇不应该吃太多的主食?
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发布时间：2022-04-23 05:13
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热心网友
时间：2023-06-22 19:16
夏季吃火锅，越吃越嗨！但很多妈妈说吃了火锅会导致胎儿畸形，这可能是妈妈太过于紧张。吃火锅导致胎儿畸形，必须满足两个条件，一是肉被感染了弓形虫，二是弓形虫没有被杀死。并不建议孕妈喝冷饮，因为有研究表明，孕妇在触摸冰块的时候，子宫的血管会收缩，这并不利于胎儿的血液循环。而且冷饮温度低，吃进肚子里也会刺激到肠胃，或可造成肠胃不适，首先建议准妈妈尽量少吃腌制的食物，比如咸菜，腌肉等，因为腌制的食物中含有微量的亚硝胺致癌物，而且食物在腌制过程中营养几乎完全被破坏掉，已经失去了原来的营养价值。
孕妇饮酒可给胎儿造成严重损害，引起发育迟缓，颜面畸形，智能低下等，统称为胎儿酒精综合症，在妊娠头3个月，对胎儿的损害更严重。孕期不宜多吃的食物有很多。例如过于凉性和寒冷的食物，冰镇冷饮等，过于甜腻的食物也不宜多吃，过咸的食物。另外一些蔬菜水果也是注意尽量不要多吃的，黑木耳、西瓜、桃子、螃蟹等等。
那么孕期适合吃哪些食物：鱼肉、蛋、奶可以提供给大量所需蛋白质，特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质，可供胎儿骨骼生长及神经系统发育。首先来说就是饮品类，比如说咖啡，浓茶，可乐，雪碧，汽水，含有酒精的饮料，或者含糖量比较高的饮料尽量不喝或者少喝。还有就是冰水，冰激凌类，雪糕少吃或者不吃。
寒凉的食物：例如螃蟹、甲鱼等，虽然味道很鲜美，但是寒性大，吃了对胎儿不好，容易导致流产。里面含有的咖啡因等等会对宝宝的骨骼发育有影响，浓茶中的鞣酸还会妨碍铁的吸收，容易造成贫血。
热心网友
时间：2023-06-22 19:16
你好，一般来说，在孕晚期这个时间段内，不建议孕妇吃太多的主食，这是因为在孕晚期的时候，如果孕妇吃太多的主食就会导致碳水化合物摄入过多，会使得胎儿体重超标，是会影响经*顺利分娩的。
热心网友
时间：2023-06-22 19:17
孕晚期正是胎儿体重增长的时候，可以血量少量多餐，多吃一些新鲜的水果蔬菜瘦肉等。饮食尽量多元化，以保证他营养充足。要避免体重增长过快孕晚期特别容易造成妊娠期高血压，高血糖，高血脂一类的疾病。
热心网友
时间：2023-06-22 19:17
孕晚期是可以吃主食的，如果孕妇在产检的时候发现存在有胎儿过大或者是自身的体重过重的情况，就需要对饮食进行合理的控制，但并不是说就一定要禁吃主食。
热心网友
时间：2023-06-22 19:18
怀孕晚期不建议吃太多东西的。平时饮食要以清淡饮食为主，少吃多餐，不要暴饮暴食。吃太多的时候，容易增加胃肠的负担。
