戒酒的方式有哪些?
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:17
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-17 18:22
戒酒的方式有哪些的回答。
想戒酒有很多种办法，例如：1、 记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病
就像车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
2、远离第一杯酒
当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
3、 使用“24小时”计划
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么*和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
我相信题主是可以依靠上面的来戒酒，毕竟戒酒很痛苦，要根据以上方法忍耐住。
热心网友
时间：2023-09-17 18:22
最好的办法就是不买就，手上不要有余钱。随时带着水杯，可以是白开水，也可以是茶。在想喝酒的时候就喝水或者喝茶。不管是白水还是茶，都比喝酒好上一百倍。我爸戒酒就是用这种办法，现在已经十几年没喝酒了。戒酒最重要的是要自觉。只要定力够强，肯定可以戒酒成功。
热心网友
时间：2023-09-17 18:23
只要自己有决心不喝酒了，
自然就不会再喝酒了，
热心网友
时间：2023-09-17 18:24
戒酒的简单方法有以茶代酒，喝酒少量养身，喝酒大量伤身或酒精中毒，引以为戒。
热心网友
时间：2023-09-17 18:24
你好！若要戒酒，就以茶代酒！以茶代酒！以茶代酒！重要的事情说三遍！因为喝酒伤身。酒驾违法。酒后乱性，借酒消愁愁更愁。祝你生活愉快！
