乳清蛋白粉哪种好?
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发布时间：2022-04-23 05:17
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热心网友
时间：2022-05-02 05:07
乳清蛋白比其他蛋白质更高效，但富含乳清蛋白的各种乳清蛋白粉，效果有很大的差异。这主要是由于最终产品中所含的乳清蛋白类型、数量以及添加的其他成分所影响的。
选购乳清蛋白粉时，你的目标是购买蛋白质，而不是碳水化合物或者脂肪，因为这些成分很容易从饮食中获取。
所以，你最好是放弃那些碳水化合物和脂肪含量较高的乳清蛋白粉。这一点很容易做到，你只需看看乳清蛋白粉的营养成分表，就能很快做出选择。
这还不够，你还需要仔细查看营养成份表，因为里面所包含的信息，决定着蛋白粉是超凡脱俗，还是勉强过得去。首先，你也许会注意到，大多数乳清蛋白粉所含的乳清蛋白种类都不止一种。你可能会看到分离式乳清蛋白、水解乳清蛋白、水解分离式乳清蛋白或者浓缩乳清蛋白。
优秀的乳清蛋白粉，核心成分应该是分离式乳清蛋白或者水解分离式乳清蛋白。这是因为，分离式乳清蛋白是你能买到的纯度最高的乳清蛋白。水解分离式乳清蛋白意味着高质量的乳清蛋白已经被预先处理为更小的蛋白质微粒，其消化吸收速度比普通的分离式乳清蛋白更快。
相反，浓缩式乳清蛋白经过的过滤工序较少，这就意味着，其所含的天然碳水化合物成分较多。换句话说，其蛋白质含量会相对较低。虽然大多数浓缩式乳清蛋白的蛋白质含量都在70%~80%之间，但有一些的蛋白质含量不到35%。这就是为什么大多数公司都特别强调宣传其产品中分离式乳清蛋白含量多少的原因。当然，这也是为什么分离式乳清蛋白含量高的产品价格更贵的原因。
热心网友
时间：2022-05-02 06:25
付费内容限时免费查看回答您好，乳清蛋白好的牌子有Muscletech、汤臣倍健、康比特、Nutrend、欧普特蒙、MP、艾恩麦斯、欧力姆、BSN、Mutant等。
一、Muscletech
Muscletech这款在欧美国家非常受欢迎，它采取了独特的错流细微过滤生产技术，能够更好的保证乳清蛋白的纯度，使吸收力得到加强;冷冻技术则能够保证营养物质的活性，让酸碱更加平滑，保证蛋白粉的口感。
二、汤臣倍健
产品介绍：汤臣倍健的这款乳清蛋白粉性价比非常高，也很适合亚洲人的体质，能够更好的强化身体肌肉，打造出完美的体型。产品中的成分也非常天然，是以乳清蛋白、麦芽糊、牛奶蛋白和维生素作为原料，能够全面的为身体补充营养元素。
三、康比特
产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，康比特这款是专门为亚洲人所指定，利用偏瘦人体的增肌需求，更快速的保证营养吸收，再结合它高浓度的蛋白物质和氨基酸，能够打造出一个完美的低脂健康体格。
四、Nutrend
Nutrend这款乳清蛋白粉的蛋白含量高达76%，绝不添加麸质和人工元素，利用专业的CFM错微流技术，给予身体最充分的营养，保证所有的物质能够被充分吸收，让肌肉的增长持稳定状态。
五、欧普特蒙
产品介绍：欧普特蒙这款乳清蛋白粉的增肌效果非常明显，它里面所蕴含的支链氨基酸能够有效的保护肌肉，提升营养的吸收率，以此来防止肌肉的分解。其中高达79%的高浓度蛋白质和低碳水化合物能够很好的减轻体内的消化负担，让身体更加健康。
六、MP
产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，MP这款性价比非常高，在市面上也很受运动爱好者的欢迎，品牌还被UFC官方作为了指定赞助商。这款蛋白粉中蕴含了高浓度的矿物质和氨基酸，适合的人群十分广泛，无论是偏瘦还是初健身。
七、艾恩麦斯
艾恩麦斯是一款来自德国的保健品牌，这款乳清蛋白粉是它的明星产品，备受广大健身爱好者的推崇，在个国内各大平台的销量也是处于领先地位。它里面的含有大量的人体必须氨基酸和矿素质元素，能够全面且持续的为身体补充营养。
八、欧力姆
产品介绍：欧力姆的乳清蛋白粉口味非常的丰富，适合的人群也十分广泛，无论是运动员、健身爱好者还是学生，都非常的适合这款产品。它的粉剂也十分优质，能够很好的冲散，冲泡后的口感也非常的清香。
九、BSN
产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，BSN这款营养成分极其丰富，每一份含有足足22g的蛋白质，氨基酸则是占据了10g的分量，能够充分的增加人体的摄入量，口感也十分不错，很适合经常健身的人群。
十、Mutant
Mutant这款蛋白粉采取了独特的分离乳清口感，能够让吸收能力得到加强，减少脂肪和胆固醇的提升，让身体的塑身效果得到加强。产品的配方也十分安全，不会对人体造成伤害。
