请问什么样的枕头和被子是有害的?从小到大就没睡好过!
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热心网友
首先枕头不要要高矮适中，其次枕头不要太软，稍微硬一点比较好。至于材质，最好是纯天然的，比如纯棉，乳胶等等，枕芯可以用绿豆、金银花、茶叶等等填充，能起到保健作用，还要注意枕蒙要经常清洗，枕芯3、5年也要更换，保持清洁。追问那被面手感有点似玻璃纤维，那气味久了让我有点头晕难受，什么做的？
热心网友
当然是过高或者过低的枕头都是有害的了。
热心网友
枕头虽然影响人的睡眠但影响不大，除非你用的枕头比较异类，睡眠不好肯定是身体五脏六腑出现问题了，可以找个中医调理调理
