大米怎么做成米糊
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发布时间：2022-04-23 03:42
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热心网友
时间：2023-10-13 16:46
米糊怎么搭配？不妨学我家的配方，营养丰富还管饱
最近的天气还是比较干燥，虽然已经到了春天气温还是比较低的，没有到雨水的季节，所以平时吃饭一定要多喝一些汤，补充水分，如果不喜欢喝汤也可以做一些饮品，不如米糊，这一类的属于比较清香，味道非常的淡，适合早餐或者晚餐，如果做得多了也能用来当水喝，补充了水分，还能充饥，非常不错。在做米糊的时候可以适当选择一些食材放进去，还能有食补的功效，下面就来了解一下吧
【菜名】： 燕麦山药米糊
【食材所需】：燕麦50g，大米50g，铁棍山药1小段，胡萝卜半根，
【烹饪过程】：
1、将所需要的食材都准备齐全。胡萝卜和铁杆山药用清水冲洗干净。
2、将准备的燕麦和大米分别用清水淘洗两边，再分别用两个小碗。将燕麦和大米用清水浸泡半个小时。
3、在藜麦和大米浸泡的时候，准备其它的配菜。胡萝卜去皮后，用菜刀切成小条，再切成小丁，放置一边待用。
4、山药用削皮刀去皮后，切成条状，然后再切成小丁。切好后，分别装到小碗里。
5、准备干净的破壁机里，先将切好的胡萝卜丁装进研磨机里。
6、接着再将切好的铁杆山药丁倒进破壁机里。
7、大米和燕麦浸泡好后，倒掉里面的清水后，将大米和藜麦倒进破壁机里。
8、再向破壁机里倒入适量的清水，然后选择迷糊的功能键启动，等程序完成后，燕麦山药米糊就算做好了。
一碗营养美味的燕麦山药米糊就做好了，细腻顺滑，超级好喝，平时经常做上做给孩子喝，营养丰富又健康，而且还好消化吸收。家里有小孩子的话可以经常做一些，把他不喜欢吃而又有营养的蔬菜放进去，既能补充营养，孩子还愿意喝。
【烹饪小贴士】：
1、这个配量一般就能做成2小碗，所以如果需要再多做些，就按着这个配比成倍增加即可。
2、喜欢喝甜甜的米糊的话，可以在破壁机里加入冰糖或者白砂糖即可，至于冰糖或白砂糖的量，可以根据自己的喜好来添加。
3、这里用到的是胡萝卜和铁杆山药，如果家里没有的话，可以根据自己的喜好或者自己家现有的食材来添加。
4、如果早上时间比较紧的话，可以提前一晚准备好所有的食材和配料放进破壁机里，然后选择预约功能，时间到了，破壁机就会自动操作，这样起来就有美美的养生米糊了
热心网友
时间：2023-10-13 16:46
宝宝在刚出生的前几个月是除了母乳或者奶粉不能吃其他食物的，到长大了些才可以吃辅食。很多家长都会选择给宝宝自制米糊来当作辅食，但是刚当爸爸妈妈的人都还不知道该怎么做米糊，那么自制的宝宝米糊该怎么做呢？以下见解仅供大家作为参考。
1、为了米糊能够更加的容易煮烂，要事先把大米用水浸泡大概两个小时，家长们要注意，买大米的时候要买健康的没有其他添加剂的大米。
2、然后再把大米和适量的清水倒进搅拌机里面进行搅拌，直到把大米搅拌成米浆就可以停止了，如果家里没有搅拌机的话，那么可以直到到超市或者使婴儿用品专卖店去买搅拌好成粉状的大米。
3、在把大米搅拌好后还要把米浆过滤一遍，把没有搅拌成功的大米过滤掉。
4、然后再把米浆倒进锅里用小伙煮就好了，注意为了不让米浆粘锅，在煮的时候要一直用打圈的方式搅拌米浆，直到煮成米糊状就可以了。
5、煮好之后要放的凉一点再给宝宝吃，以免烫伤。
事实上，米糊的制作方法很简单，又方便，不熟悉的妈妈们只要多煮几次就可以熟练了。
