发布网友 发布时间:2022-04-23 03:51
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热心网友 时间:2023-10-13 21:41
朋友,要想下奶快,吃猪蹄汤,母鸡汤,瓜子鱼汤,喝蔬菜汤不下奶,管肠胃顺通,但也挺好,省着坐月子其间容易上火,茌花喝点是可以的。
热心网友 时间:2023-10-13 21:42
喝猪蹄汤下奶。喝蔬菜汤。顺畅通便。补充维生素。如果想下来的话还是和猪蹄子汤。
热心网友 时间:2023-10-13 21:42
蔬菜汤也是可以下奶的,产妇可以喝花生莲藕汤,在其中加入红枣,然后将红枣去核洗干净,然后将藕切好,将食材放入砂锅当中,加入一些水,煮沸之后小火熬煮3个小时,然后根据口感加入适量的调料即可。
原味蔬菜汤也是很好的,它的具体做法是将蔬菜的根茎花果煮汤,其中不加入调料,味道是比较清淡的,尤其是在产后当天可以喝一些,发奶效果是很好的。喝蔬菜汤要注意蔬菜的干净卫生,原味蔬菜汤可以选择西兰花、黄豆芽、西葫芦等等,每次加入四种蔬菜煮烂之后过滤喝汤。