骨质增生怎样意吃

发布网友发布时间：2022-04-23 03:52

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热心网友时间：2023-09-17 11:20

一、均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。　　
二、老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。

热心网友时间：2023-09-17 11:21

西医一般不注重吃的问题，骨质增生可能与退变、外伤、肥胖等因素有关，目前还没有用药物根治的方法，只能通过一些对症的处理，延缓其进程，终末期一般手术治疗，所以建议减重、休息，饮食方面没有特殊禁忌，只是注意不要超重或肥胖就行。

热心网友时间：2023-09-17 11:21

快走慢跑治百病的原理是使气血通畅。骨质增生症一样可通过快走慢跑医治。