为什么我只要一剧烈运动大腿前侧肌肉就疼呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:57
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-28 06:36
呵呵，你是剧烈运动啊！那肯定是肌肉拉伤了，记好，每次运动之前都要热身，慢跑一千五百米以上，热完后就压柔韧，充分的压开后，在剧烈运动就会没事的。肌肉里有肌肉纤维，好似黏糊状的东西，没热身前它是凝固的，你如果不热身去剧烈运动的话就会把它拉伤或拉断，所以就会疼。拉伤后别在剧烈运动了，每天慢跑，慢慢休息就会好的，望采纳！
热心网友
时间：2023-09-28 06:37
如果是运动完第二天疼，那就大可不必担心，因为那是肌肉无氧呼吸产生乳酸的后果。但要是运动时疼那就要注意了，要看看运动是否超量，如果减小运动量症状消失那就没有大碍，相反最好还是去看看，去专门给运动员看病的地方，去大医院没用。真正知道啥毛病的还是那些给运动员看病的医生
