肾气不足.是肾阴虚还是肾阳虚
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热心网友
您好，肾气不足不要想着立马去吃药，要看看导致肾气不足的根本原因是什么，是先天的肾脏问题呢还是后天的纵欲导致的呢?这个一定要清楚，如果是后者，那么彻底的戒色才是恢复的根本，人体自然有调节机制，现在许多年轻人都有*、看黄、如果其他过度纵欲的行为，如果这些行为不彻底戒除，那么想让肾气充足起来根本不可能。不信你自己可以试试，彻底的戒色一年，加上每日适当的锻炼，改掉平时爱熬夜的习惯，肾气自然就会恢复，那个时候也不必纠结究竟是肾阴虚还是肾阳虚了，而不彻底戒除*，*、看黄这些消耗肾精的行为，那么吃什么补药都是白搭，彻底的戒色并不是一辈子都不能过性生活，和自己合法的妻子适当有节制的性生活还是可以的，只是在自己戒的那段时间内最好不要有任何消耗自己肾精的行为。
热心网友
你好，肾气不足是肾阳虚还是肾阴虚
