黄豆能和芹菜一起吃吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:22
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-14 15:37
黄豆能和芹菜可以在一起吃，例如芹菜拌黄豆花生米。
芹菜拌黄豆花生米的制作方法如下：
主料：芹菜300克
辅料：食用盐适量、花生适量、黄豆适量、生抽酱油适量、醋适量、芝麻油适量
步骤一、芹菜用清水洗净后备用。
步骤二、黄豆用清水浸泡8小时。
步骤三、芹菜用沸水焯20秒钟后捞出。
步骤四、芹菜捞出后切成小段。
步骤五、花生米和黄豆用沸水煮20分钟后捞出备用。
步骤六、把黄豆、花生米和芹菜段放在一起。
步骤七、淋上适量的生抽酱油、醋、食用盐和芝麻油搅拌均匀。
步骤八、制作完成。
热心网友
时间：2023-10-14 15:38
黄豆和芹菜可以一起吃，以下是黄豆拌芹菜的制作方法：
主料：芹菜500g、黄豆50g
辅料：盐5g、食用油10g、味精3g
步骤：
1、准备材料：黄豆，芹菜。
2、黄豆加水泡软。
3、芹菜洗干净，切小段。
4、黄豆放入开水锅里煮熟。
5、放入芹菜焯3分钟。
6、捞出黄豆和芹菜。
7、放入盐，味精，浇上油。
8、拌均匀上桌。
热心网友
时间：2023-10-14 15:38
芹菜和黄豆一起吃会降低铁的吸收，不适宜这样吃。但如吃了，也没什么问题。只是降低一时对食物中铁的吸收。一餐两餐也不会有什么质变的影响的。
喜欢吃芹菜的话可以看下下面的
不宜搭配：
芹菜+牡蛎：降低锌的吸收
芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻
芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收
芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收
芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐
芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
芹菜+虾：伤元气
芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气
芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收
芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
芹菜+兔肉：一起吃会脱水
芹菜+醋：损伤牙齿
芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。
适宜搭配：
芹菜+樱桃番茄：降血压降血脂健胃消食
芹菜+牛肉：营养瘦身
芹菜+豆腐：清肠排毒
芹菜+西红柿：降血压降血脂健胃消食
芹菜+红薯：降血压
芹菜+核桃：润发明目养血
芹菜+牛腩：营养瘦身
热心网友
时间：2023-10-14 15:39
可以的黄豆泡发煮煮和芹菜凉拌好吃的，芹菜用水焯一下，非常清口的追问怎么好吃？
