为什么练瑜伽,做完动作之后,头会剧烈的疼痛?
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发布时间：2022-04-23 04:06
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热心网友
时间：2023-10-14 07:43
头部供血不好，再就是经络不通，我也练瑜伽，没你说的这种反应，还感觉蛮舒服的。你是气不足吧，瑜伽主要是练气的，长期练下去会好的，你平时可用三个干枣泡水喝，枣要撕开再泡，枣是益气的，还有经络不通，可用手心放在锁骨的凹陷揉捏，那个位置是身体的众多经络线的汇聚点，只要经络通了，你就不会有不适的感觉了
