怎么淹高钙菜
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发布时间：2022-04-23 04:03
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热心网友
时间：2023-09-02 12:29
我们每天吃的食物里就有很多钙质，不需要吃补钙药物，正常补钙方法就是晒太阳，每天晒一次，上午9-10点，下午4-5点，晒不超过一小时就是补钙了。补钙药片吃多了，可造成肾结石。
