猕猴桃含葡萄糖吗
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发布时间：2022-04-23 03:52
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热心网友
时间：2023-09-11 17:30
猕猴桃含糖量不高。
吃过猕猴桃的人都知道，熟后的猕猴桃是非常甜的，于是就有一些人误以为猕猴桃含糖量非常高，担心患糖尿病患者不可以吃。但其实猕猴桃中主要糖分是果糖，而且仅占8%~14%的左右的含糖量，这种含糖量在水果中算是中等的。而且猕猴桃中富含维生素c物质，经常食用这种水果可以有效提高人体免疫力。同时猕猴桃中所含铬元素，对人体起到降低血糖的功效，因此食用适量的猕猴桃不仅不会增强血糖，还可以使人体血糖有所降低。
