每天只喝两碗燕麦黄瓜粥能减肥吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:58

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热心网友 时间:2023-10-14 02:21

完全可以 燕麦的饱腹效果比较好、我妹妹每天早晨喝一大碗燕麦粥去学校上学、一上午也不会饿、去年暑假她说要减肥、后来每天早晚只吃一大碗燕麦粥、两周瘦了7.5斤,你一日三餐都吃燕麦粥,肯定2周瘦10多斤的

热心网友 时间:2023-10-14 02:21

能!
每天只吃这么点东西,营养摄入不足,肯定会瘦下来的
但是,这种减肥是以伤害身体健康为代价的,是不可取的!
而且这种减肥方式也是不持久的……总不能一直这么吃吧……一旦饮食恢复正常,就会胖回去的

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