发布网友 发布时间:2022-04-23 04:16
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懂视网 时间:2022-09-12 13:02
1、吐司煎蛋,锅里放一块黄油,这样煎出来比较香,要减肥的女生可以选择橄榄油。油微热,放入吐司,煎至一面微焦,在模具挖出来的空位处打进一个鸡蛋。待底面煎熟后翻面煎另外一边,喜欢吃半熟蛋的可以减短煎蛋的时间,装盘后配上一杯果汁或者一些水果,一道有碳水有蛋白有维生素的营养早餐就完成了。
2、鸡蛋煮熟,剥壳后切成丁,再放入日式的蛋黄酱或者普通的沙拉酱,日式蛋黄酱的热量是很高的,怕胖的女孩子可以选择低脂的蛋黄酱或者沙拉酱,加入一点千岛酱也是非常好的选择,怕腻的话也可以加一点盐或者黑胡椒,搅拌均匀后就是做好的鸡蛋沙拉。把鸡蛋沙拉均匀地涂抹在面包上,盖上另一片面包,切边或者不切边都可以,切成适合入口的大小。饮品是牛奶加圣女果打成奶昔,可以配上一小把坚果,像是杏仁或者生花生。
3、滑蛋吐司,锅中放一点油,低温时就将鸡蛋倒进锅里,轻轻翻搅。一定要注意是在低温,否则就做不出滑蛋而成了炒鸡蛋了。翻搅也要及时,不能等到鸡蛋一面已经熟了才去翻搅它,那就做成不成功的玉子烧了。将做好的滑蛋直接放到吐司上,配上一杯果汁就完成了。
懂视网 时间:2022-10-21 09:58
1、烤箱烤吐司片的做法:土司片摆盘,在面包片上均匀撒上白糖。面包本身成分中含糖,所以不需要洒太多。正反两面涂上炼奶,放入烤箱,不需要预热,烤5分钟翻面继续考5分钟即可。
2、吐司作为一种主食类食物,其中所富含的营养价值是非常高的,比如说其中所富含的蛋白质脂肪含量非常丰富,尤其是和体力劳动的人们,而且吐司作为一种热量比较高的食物,在使用时还可以添加入其他的食材,比如说有火腿或者蔬菜等,吐司中所富含的碳水化合物含量也非常丰富,有利于转化我们身体中的热量,从而提供生命活动所需要的能量。
热心网友 时间:2023-02-05 06:03
主料
高筋面粉340g 酵母4g
奶粉14g 细砂糖27g
盐4g 水214g
黄油27g
简单易做的吐司面包的做法步骤
1. 1、除黄油外,所有材料放入钢盆中,切记酵母不要与糖盐放在一起,以免酵母脱水死亡。
2. 2、面团搅拌成团,且具有筋性时,加入黄油。
3. 3、继续揉面,将面团揉至“完成阶段”(可拉开较薄的膜,破洞后,洞边缘为光滑状)因为制作时没拍照片,不理解的可以到网上搜下,这种状态的样子。
4. 4、面团揉好后,用保鲜膜盖好,移至温度较高处,进行发酵。面团发酵至约两倍大。将食指粘面粉后,从面团中间刺到底,如果食指抽出后,指孔不回缩,就表示基本发酵完成了。我是放在烤箱里进行发酵,烤箱温度调至40度左右,里面再放一小碗热水,为的是提高湿度。
5. 5、发酵好的面团放至面板上,平均分割三分,将面团滚圆后静至15分钟后,把面团擀成长条状,这是为把气泡排出尤其是边缘的气泡(我做的就没排净,两个角就破皮了。)然后卷成卷,再把卷好的卷擀成长条状,约30厘米宽,此时宽度要与模具同宽,卷成卷后放入吐司膜中,卷的封口处要放在底下。再次进行发酵,发至7分满后就可以烤了(这是盖盖的要求其实我的都不到7分满,也就是6⃣️分满,所以做出来后吐司的顶并不是平的。如果不盖盖,就要发酵至8分满了)
6. 6、烤箱温度:180度,时间:40分钟,放至烤箱中下层。取出后,立即脱模。我这次买的模具真是给力,太好用了。特别好脱模,一倒就出来了。模干净的都可以不清洗了
热心网友 时间:2023-02-05 07:21
食材明细
吐司面包
4片
火腿肠
一根
洋葱
1/4个
胡萝卜
1/4根
沙拉酱
适量
早餐芝士
适量
番茄酱
适量
橄榄油
适量
咸甜
口味
烤
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
烤吐司的做法步骤
早餐烤吐司的做法步骤:1
1在烤盘上抹上一层橄榄油,放上吐司。
早餐烤吐司的做法步骤:2
2在吐司表面均匀涂抹上沙拉酱。
早餐烤吐司的做法步骤:3
3洋葱切细丝备用。
早餐烤吐司的做法步骤:4
4胡萝卜切细丝备用。
早餐烤吐司的做法步骤:5
5火腿肠切片备用。
早餐烤吐司的做法步骤:6
6在吐司上放上蔬菜丝和火腿肠。
早餐烤吐司的做法步骤:7
7挤上番茄酱,放上一片芝士。
早餐烤吐司的做法步骤:8
8烤箱预热10分钟至200摄氏度,上下火7分钟。
热心网友 时间:2023-02-05 08:56
自制黄油蜂蜜烤吐司
(免烤箱)的做法
开火,烫热平底锅。
把咸方包片直接放到平底锅烤,不时翻转。
把黄油放在面包上,直至融化,期间用勺子铺平铺均匀。
把方包取出,倒上一调羹的蜂蜜(根据个人口味),用刀切开两半趁热吃,外脆内软还有牛油香