发酵的食物有什么
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发布时间：2022-04-23 02:21
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时间：2022-07-26 13:54
有谷物发酵制品、豆类发酵制品和乳类发酵制品。
谷物发酵制品包括甜面酱、米醋、米酒、葡萄酒等，这些食品中富含苏氨酸等成分，可以防止记忆力减退。另外，醋的主要成分是多种氨基酸及矿物质，有降低血压、血糖及胆固醇的效果。此外，还有馒头、面包、包子、发面饼等。
豆类发酵制品包括豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳等。发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分，有预防动脉粥样硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后，能参与维生素K合成，防止骨质疏松症的发生。
乳类发酵制品如酸奶、奶酪等含有乳酸菌等成分，能抑制肠道*菌的生长，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地预防癌症。
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时间：2022-07-26 15:12
发酵类的食物主要有谷物发酵制品、豆类发酵制品和乳类发酵制品。谷物发酵制品富含苏氨酸等成分，可以防止记忆力减退；豆类发酵制品含有丰富的抗血栓成分，有预防动脉粥样硬化、降低血压之功效；乳类发酵制品含有乳酸菌等成分，能抑制肠道*菌的生长，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地预防癌症。
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时间：2022-07-26 16:47
放假的时候有很多，比如我们的馒头面包，还有就是一些蛋糕类的，都是一些发酵性的这样的蛋糕取决于我们制作的方式。
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时间：2022-07-26 18:38
发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品，具有独特的风味，如酸奶、干酪、酒酿、泡菜、酱油、食醋、豆豉、乳腐、黄酒、啤酒、葡萄酒、臭豆腐等等。发酵食品主要有谷物发酵制品、豆类发酵制品和乳类发酵制品三类。
谷物发酵制品包括甜面酱、米醋、米酒、馒头、面包等，这些食品中富含苏氨酸等成分，可以防止记忆力减退。
豆类发酵制品包括豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳等。发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分，有预防动脉粥样硬化、降低血压之功效。
乳类发酵制品如酸奶、奶酪等含有乳酸菌等成分，能抑制肠道*菌的生长，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素
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时间：2022-07-26 20:46
发酵驼奶，发酵后的驼奶里面有调养肠道健康的益生菌，能促进消化吸收。
