电子设备长期开护眼模式好吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:24

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热心网友时间：2022-04-05 05:03

电子设备长期开护眼模式好。

人眼眼球的视网膜上，有吸收峰位于蓝光区，会激发使其释放出自由基离子，这导致视网膜色素上皮萎缩，从而引起光敏感细胞的死亡，光敏细胞的作用是把光信号转变电信号传到人脑“看”到图像，光敏细胞的死亡就会导致近视甚至失去视力。

蓝光还会影响人体褪黑素的分泌，褪黑素可以缩短人的入睡时间，当这种激素分泌减少时会让人难以入睡，这也是大家为什么在睡前想玩一会儿手机就睡觉，却越玩越不想睡的原因。

现在的手机普遍通过屏蔽蓝光，调节屏幕亮度来设置护眼模式。比如通过增加*调，用软件算法减少蓝光，从而使得RGB色调中的红光、绿光得以更多的融合，形成我们常见的屏幕黄光。

手机屏幕越来越大，可选亮度段位也越来越多，所以加大了眼睛与手机的接触范围，加上近距离使用手机时，容易产生热效应，而且手机屏幕蓝光辐射也会加深，所以综合影响下来，眼睛已“残”!

热心网友时间：2022-04-05 06:21

电子设备长期开护眼模式不好。

当开启“护眼模式”时，手机屏幕就变成了*，事实上只是减少了30％的蓝光，只能在一定程度上面减轻蓝光对眼睛的伤害。我们的用眼习惯、用眼距离、周围环境光照强度等其他因素并没有改变，而且手机屏幕变暗之后，眼睛的负担反而更重。所以说单靠护眼模式并不能真正起到护眼的作用。

正确的护眼模式是：

1、多眨眼

正常情况下，如果长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眨眼次数会明显减少，眨眼次数少了，泪膜分泌不足，眼睛干燥酸涩。所以要有意识地提醒自己多眨眼，除此以外，打开加湿器或在桌上放一杯水，也会让眼睛舒服。

2、多休息

每隔一段时间就看看远处，连续用眼45分钟后最好休息5分钟，休息时要向远方眺望，或做一下眼保健操，使调节肌得到放松。

热心网友时间：2022-04-05 07:55

电子设备长期开护眼模式：不好。

1、手机护眼模式仅仅通过调整色温，增加屏幕*调，用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变，长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害。所以手机护眼模式并不能真正起到护眼的作用。

2、容易引起干眼症：正常情况下，人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜，起到滋润作用，而玩手机时由于注意力过于集中，自然眨眼次数大大减少，对泪膜的形成造成了影响，从而会引起眼部干涩等症状。

3、引起视疲劳：长期看手机，闪烁的手机屏幕容易刺激眼睛，引起酸胀不适等视疲劳症状。其他眼病：在黑暗环境中，人的瞳孔会散大，在这种环境下看手机，容易诱发某些特定人群的青光眼发作。而手机屏幕散发的蓝光成分则有可能引起眼底黄斑变性，导致视力下降。

正确的护眼模式是：

1、不要侧躺玩手机:左右侧躺使用手机很容易造成左右眼睛视力偏差，枕头还会对眼睛造成压迫感，导致眼睛供血不足并且伴有膨胀感，甚至还会造成短暂性视物模糊，玩手机时也要尽量远离眼睛25厘米以上。

2、夜晚使用手机时开灯:晚上使用手机需要柔和的光线陪伴，如果不开灯很容易造成视疲劳，同时眼睛会出现酸胀、干涩的感觉。

热心网友时间：2022-04-05 09:47

电子设备长期开护眼模式不好，对眼睛会有不好的影响。

市面上大部分的手机都是OLED屏幕，色彩鲜艳漂亮，但是不要长时间低亮度使用！因为OLED屏幕使用的是pwm调光，因此OLED屏幕一定会闪烁，且闪烁频率不低，尤其是在低亮度情况下的频闪的更厉害，对眼睛刺激也就越大！对眼睛的伤害就越大。

虽然电子设备在开启护眼模式的时候对眼睛有一定的好处，能够减少蓝光对眼睛的刺激，但是长期开启护眼模式，屏幕显示的黄光看久了也是对人的眼睛有伤害的。

手机护眼模式仅仅通过调整色温，增加屏幕*调，用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变，长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害。所以手机护眼模式并不能真正起到护眼的作用。

所以迫不得已长时间使用电子设备的情况下使用护眼模式以寻求对眼睛伤害最小的用眼方法无可厚非，但是想要真正的护眼还是要注意劳逸结合，适当放松一下，并多些运动和室外活动，以免过度用眼。

热心网友时间：2022-04-05 11:55

电子设备长期开护眼模式不好。容易引起以下问题：

1、容易引起干眼症：正常情况下，人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜，起到滋润作用，而玩手机时由于注意力过于集中，自然眨眼次数大大减少，对泪膜的形成造成了影响，从而会引起眼部干涩等症状。

2、引起视疲劳：长期看手机，闪烁的手机屏幕容易刺激眼睛，引起酸胀不适等视疲劳症状。

3、慢性结膜炎：多表现为眼部有异物感，眼睛发痒，眼角有白色泡沫状分泌物等。

4、近视：长时间近距离看手机，特别是黑暗环境或颠簸环境下看手机，影响眼部调节功能，使青少年近视加深。

5、其他眼病：在黑暗环境中，人的瞳孔会散大，在这种环境下看手机，容易诱发某些特定人群的青光眼发作。而手机屏幕散发的蓝光成分则有可能引起眼底黄斑变性，导致视力下降。

热心网友时间：2022-04-05 14:19

电子设备长期开护眼模式好。

热心网友时间：2022-04-05 17:01

护眼模式对眼睛好，但是护眼模式会影响显示效果，护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。开启护眼模式后，因滤除了有害的蓝光成分，屏幕颜色看起来会偏黄。

手机护眼模式的作用与效果

手机在如今，俨然已成为人们的娱乐终端，出门什么东西都可以不带，但是一定会带手机，手机离身片刻，就会坐立难安,好像缺少了点什么。现在有许多人，每天都会花费大量的时间在手机上，手机几乎将人们的碎片时间都充分利用了起来。但是随着使用手机时间的加长，人们的眼睛会感觉越来越不舒服，如果人们的上班时间还需要对着电脑，那不适程度还会再加剧。

造成不适的最主要的原因，就是屏幕中发出的蓝光。现在的屏幕，基本都是通过R、G、B三种像素的透光与遮挡来实现显示的。所以不管是显示器屏幕，还是手机屏幕，都会释放在可见光谱末端的波长在380-450nm的短波高能蓝光，对视网膜色素影响的研究显示，细胞处于波长在415-450纳米范围的曝光下将会丧失活性。眼睛如果长期处于蓝光照射下，对视网膜将产生极大的伤害，轻则诱发干眼症、眼疲劳、生物钟紊乱，严重的会导致眼睛黄斑变性，视力受损甚至是失明。另一方面，蓝光也干扰人体分泌褪黑素，让人们难以入眠，而难以入睡的时候人们又愿意玩手机，这就造成了恶性循环。
为了避免蓝光对眼睛的伤害，所以不管是屏幕厂家，还是手机厂家，都推出了降低蓝光的技术，此外还有一些推出了防蓝光眼镜和滤蓝光钢化膜等产品。从实现的角度来说，滤蓝光手段分为硬件和软件两方面。

硬件方面主要是通过调整LED背光源，将蓝光峰值波长从450nm变为460nm，从而大大减少蓝光对眼睛的损害。这种手段比较彻底，能够过滤掉约85%的蓝光且屏幕显示效果不会发黄，但由于成本较高普及难度比较大。

软件方面主要是通过特定的软件算法，让屏幕发出的蓝光减少。护眼模式就是这种方式，当蓝光减少时，红色和绿色的光谱融合后会呈现一种趋近于*的色彩，这也就是为什么护眼模式一开，整个屏幕都显得发黄的原因，这种模式仅能去除约30%的蓝光，屏幕色温过高导致色彩偏黄，而不少厂商又在这一模式下令屏幕变暗，这就会影响到阅读体验。
前段时间小米推出了一款的防蓝光眼镜，据称能隔绝50%的有害蓝光。市面上还有滤蓝光的手机钢化膜，至于效果，就不得而知了。
总而言之，这些手段，多多少少都能降低蓝光，从而缓解蓝光对于眼睛的损害，但是目前还没有能彻底解决的方法，所以还是要合理的用眼，减少眼睛对着屏幕的时间，让眼睛多休息，才能真正保护眼睛。

热心网友时间：2022-04-05 19:59

不好。手机护眼模式仅仅通过调整色温，增加屏幕*调，用眼习惯、用眼距离、环境光照强度等其他因素不改变，长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害。所以手机护眼模式并不能真正起到护眼的作用。
手机的护眼模式，就是用软件算法过滤部分蓝光，降低蓝色。但是这样会导致红光、绿光更多，屏幕明显的泛黄，影响看图片和视频的效果，这才需要一个开关来关掉它。
但是手机蓝光的强度远远不如日光和白炽灯，而软件算法也只能屏蔽掉百分之三十的蓝光，对眼睛的保护非常有限。

热心网友时间：2022-04-05 23:13

肯定是不好，虽然是护眼模式，但是长时间看着屏幕肯定会伤害自己的眼睛，护眼模式只能降低电子产品的危害，但是不能消除电子产品的危害。

热心网友时间：2022-04-06 02:45

电子设备的护眼模式，不能说对人有什么害处，只是它没什么用。长时间看手机对眼睛仍会造成伤害。当然开护眼模式，对电子设备本身没有什么大问题。

热心网友时间：2022-04-06 06:33

好，护眼模式的情况下电子设备的屏幕亮度一般都会比较低，耗能会比较低一点，对电子设备的电池比较友好，而且对眼睛也比较好，可以长期开着。

热心网友时间：2022-04-06 10:37

不好，即使开了护眼模式，长时间使用电子设备也对眼睛有害。

热心网友时间：2022-04-06 14:59

电子设备当然可以开启长期的护眼模式，这对任何人都是有好处的。

热心网友时间：2022-04-06 19:37

为什么好多人都是答非所问，护眼模式的好与不好与使用手机时间的长短这完全是两个问题好吧？护眼模式能够减少屏幕对眼睛有害光的输出，虽然作用不大但是开着总比不开强吧？

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