发布网友 发布时间:2022-04-23 02:24
共3个回答
热心网友 时间:2024-02-15 06:47
很多减肥的朋友啊,为了严格控制热量,喜欢喝脱脂牛奶,确实脱脂牛奶比全脂牛奶减少将近一半的热量,但是同时也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性维生素,比如维生素A和维生素D
热心网友 时间:2024-02-15 06:48
全脂牛奶和脱脂牛奶,到底哪个比较好?看完以后可不要乱买了
热心网友 时间:2024-02-15 06:49
全脂牛奶与脱脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪,而脱脂牛奶的脂肪含量不足0.5%,如果想要减肥,主要还是喝脱脂牛奶比较好,如果想要增加饱腹感、调节体内的营养价值,喝全脂牛奶更好一点。