每天慢跑一小时一个月后瘦了3斤但肚腩一样大怎办
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:24
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-11 15:26
您好，我是健身教练，您减的脂肪比较少，显示不明显，最好的办法就是坚持，当您减到10-20斤时，会有一个质变体现在体形上。
热心网友
时间：2023-10-11 15:26
初见成效。可以逐渐加快跑速，坚持不懈，必大见成效。
