发布网友 发布时间:2022-04-23 02:20
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-11 12:42
这个一般多喝水,多吃一些水果,比如香蕉就很好。如果便秘严重的话,可以吃点大*或果导片。
热心网友 时间:2023-10-11 12:43
便秘是很多人都常遇到的问题追答让人痛苦而又尴尬。特别是在老年人,孕妇,儿童和节食减肥者中发生率很高。治疗便秘方法很多,除了食疗,还可以通过一些具有调理肠道的产品内调,如御芝林变通牌天天胶囊等。对便秘治疗效果不错哦。谢谢你对我们的支持,希望我的回答能有所作用,欢迎追问,再次表示感谢!
热心网友 时间:2023-10-11 12:43
建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题,火麻中具有亲水因子,可以抓住粪便中的水分,保住粪便中的水分不被吸收,能润肠通便改善便秘情况,必要时外用开塞露引导排便。
尽量多食用一些含膳食纤维的食物,例如一些含纤维素相当的多新鲜蔬菜或者是水果,多饮水,养成定时排便的习惯。
水果可以吃一些香蕉、苹果、梨都可以。但是如果进食香蕉,要吃熟透了的香蕉。如果是偏生的香蕉,吃起来比较涩的香蕉,对于缓解便秘效果比较差哦。