有人说DHA可以让孩子变得更聪明,DHA真有这么好吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:37

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热心网友 时间:2022-06-27 06:30

市场上百花齐放的DHA产品、各种宣传的DHA效果、关心大脑发育的父母们都期待着宝宝通过这个“大脑黄金”变得聪明起来,但是DHA真的这么不可思议吗?让我们扒一下DHA的“前世”。什么是DHA,DHA是构成脂肪的结构成分——脂肪酸之一。脂肪和蛋白质和碳水化合物一样,提供人体所需的能量。 另外,脂肪有帮助脂溶性营养素的吸收,促进大脑等内脏器官系统的发育,保温身体,冲击内脏器官,给食物带来良好的口感等效果。

DHA更多关注的来源于母乳和婴幼儿对大脑和视网膜的深入研究,发现DHA在这些成分和结构中的含量和占有率更多;DHA是人体神经系统细胞生长和维持的主要成分,在大脑皮质中的含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大约占50%。而且,由于DHA对胎儿和婴儿的大脑和视力的发展起着重要的作用,DHA一度被称为“脑黄金”。

要不要给宝宝添加DHA,这必须从DHA的“本体”——脂肪酸开始。简单介绍一下脂肪酸,分为“必须”和“非必须”。非必需的脂肪酸是生物体可以自己合成,不需要依赖食物的脂肪酸。必需脂肪酸是指身体无法自己合成,必须从食物中摄取的脂肪酸。另一方面,让我们看看DHA。 是一个叫做二十二碳六烯酸的名字。 也就是说,这种脂肪酸含有22个碳,6个不饱和双键。 

DHA能让宝宝更聪明吗? 结果要补充吗?22碳的脂肪酸由18个碳的-亚麻酸,经过体内的酶逐步合成。以上说明太复杂了。 父母只需要知道-亚麻酸是合成DHA的原料,人体真正需要的是-亚麻酸,是-亚麻酸的必需脂肪酸。明白了! 也就是说,给宝宝补充DHA,终极目标是增加-亚麻酸的摄入!那么,婴儿如何获得-亚麻酸呢?

答案很简单。 母乳喂养和婴儿奶粉可以获得足够的-亚麻酸,当然也可以合成足够的DHA。最后,总结一下吧。 DHA是重要的脂肪酸,但不是必需脂肪酸!要补充DHA,可以用各种食材补充-亚麻酸哦!例如深海鱼类(鳕鱼、鲑鱼、银鱼、沙丁鱼)、核桃、杏仁、芝麻、火麻油、葵花油、蛋类等,这些食物富含-亚麻酸。一般来说,均衡饮食和足量饮食的话,孕妇、哺乳期的母亲和孩子都不需要额外补充DHA。

当然,在母乳妈妈和孩子营养状况不好、饮食不平衡等特殊情况下,请考虑给怀孕的母亲、哺乳的母亲和孩子适当补充DHA。

热心网友 时间:2022-06-27 07:48

英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%,人体维持各种组织的正常功能,必须保证有充足的各种脂肪酸,在各种脂肪酸中,亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成,而必需由食物中摄取的,称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。

热心网友 时间:2022-06-27 09:23

HA促成脑黄金,是不饱和脂肪酸,主要是促进视力的发育和大脑的发育,对宝宝确实是有好处的。特别是两岁以前,因为宝宝的脑神经的发育正是比较旺盛的时候,适当补充一点DHA是有必要的,但是绝对要说吃了DHA的人都很聪明,不吃DHA就不聪明,不是这样的,不能这样去界定,所以人的聪明是有很多方面要进行评估的。

热心网友 时间:2022-06-27 11:14

非常好的,DHA被称为“脑黄金” ,他对宝宝的大脑神经和视力发育有着很大的帮助,但是后期的智力还是离不开教育培养。

热心网友 时间:2022-06-27 13:22

当然不是。DHA只是宣传的好而已,根本上不会起到任何的作用。最好的教育方式是父母的言传身教,这样的孩子才是最聪明的。

热心网友 时间:2022-06-27 15:47

真的很好,自己孩子也在用DHA,可以让孩子变得越来越聪明,看起来孩子智力也有着很大提升。

热心网友 时间:2022-06-27 18:28

是的。因为DHA在一定程度上也能够提高孩子的智商,刺激孩子的脑力发育。

热心网友 时间:2022-06-27 21:26

是这样的,而且DHA里面还有非常丰富的铁元素,所以可以提高孩子的生长速度而且也可以提高他们的记忆力。

热心网友 时间:2022-06-28 00:41

并不是特别的好,因为DHA他对个别的孩子会有着很大的作用,但对一些孩子是没有任何反应的。

热心网友 时间:2022-06-28 04:12

没有这么好,只是商家为了能够赚取更多的钱财,做出了虚假的宣传,让很多家长去购买。

热心网友 时间:2022-06-28 08:00

并不是的DHA是起辅助作用,如果你小孩子变聪明,那么在平时一定要多教他读书。

热心网友 时间:2022-06-28 12:05

确实是有一定用处的,但没有这么的神奇,他只能让孩子稍稍有一点点提升。

热心网友 时间:2022-06-28 16:26

不是的,其实像这种孩子的聪明程度都是要通过后天培养的,有一些遗传基因是解决不了的。

热心网友 时间:2022-06-28 21:04

DHA虽然也是一种不错的产品,但是效果应该没有宣传的那么夸张,还是应该理性分析和看待,然后酌情去考量。

热心网友 时间:2022-06-29 01:59

有的孩子天生聪明,这跟吃DHA没有多大关系,只是起到一个辅助作用

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