减肥只吃白粥和水煮蔬菜和少量水果及水煮蛋好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:20
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-30 10:59
不是很好，你应当适当的吃些米饭和馒头，因为它是碳水化合物，是直接供应脑部营养的，虽然别的食物可以转化为碳水化合物，但在一定程度上会影响头脑的智力的。
每天夜里用热水泡过身体后，将盐涂抹在想局部瘦身的地方，轻轻按摩积压，10分钟后会发现你已经大汗淋淋，油垢也都顺这汗水流了出来。这种方法尤其对身体局部浮肿有效。
不喜欢运动那就选择散步吧，每天无论什么时间，尽量省去车子，徒步到目的地，每天坚持1个小时，没有明显的出汗来证明你脂肪的燃烧，可是你会发现小腿越来越苗条。
热心网友
时间：2023-06-30 11:00
其实喝白粥和你吃米饭也差不多呀。
很多针灸减肥的人的食谱就是番茄黄瓜和水煮蛋，你可以引申一下，吃水煮蛋，水果，蔬菜什么的。建议吃些粗粮，红薯之类的都可以减肥。多吃鱼虾等白肉，少吃猪肉等红肉。
学生还是不要节食为好。
热心网友
时间：2023-06-30 11:00
热量是很低
但是营养跟不上脑力活动吧
最好不要长期这样，对身体和学习都没有好处
我建议你还是每天利用学校的场地运动一下
饮食尽量正常一点
热心网友
时间：2023-06-30 11:01
可以吃苹果，喝些脱脂牛奶
热心网友
时间：2023-06-30 11:01
学生最好不要考虑减肥的问题!脑子最重要!营养要跟上
