顺产最怕遇到的侧切,准妈妈该如何尽量的避免?
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发布时间：2022-04-23 04:53
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热心网友
时间：2023-10-15 10:28
孕妇生产有两种方式，第一种是顺产，第二种是剖腹产。在两者中顺产是一种自然的分娩方式，它对妈妈产后的恢复，以及宝宝的安全都是更好的选择。但是孕妈们在顺产过程中，很多都会遇到侧切和撕裂的问题。而医生在协助孕妇生产时给其做侧切，一是因为胎儿头部太大，难以顺利产出，还有就是由于孕妇在生产时配合不够，不会用力等。那么，我们在怀孕和生产过程中如何做，才能让孕妈尽量避免侧切呢？
一，孕晚期坚持对会*做按摩
孕妈在孕晚期时，可以对会*位进行按摩，这样可以增强女性*的弹性，对顺产用力时很有帮助。而什么时候开始对*开始按摩呢？一般是建议在孕晚期三十二周开始进行，具体的方法是坐在床上把双腿打开，孕妈自己用拇指插入*，向上按压会*，这种按摩方式只要每天坚持，每天按摩三分钟到五分钟就能起到效果。
二，孕妈可以多做提肛运动
孕妈在孕晚期的时候，也可以多做提肛运动。这个运动能够帮助孕妈*及*周围的肌肉组织，为其顺利分娩做准备，提肛运动要求和难度并不高，也没有时间*，孕妈可以在任何时候，选择任何地点来做几组这个运动。
三，孕妈在孕期要注重合理饮食
侧切的一个主要原因是孩子头部太大，孕妈不能顺利将其娩出。而孩子头部太大的原因，除了个别遗传原因外，大都是因为胎儿体重过大的原因。那要预防这个问题的出现，孕妈在孕期就要注意合理的饮食，不能暴饮暴食，挑食偏食，胎儿在生产时最好保证在六斤左右，特别是孕晚期时，胎儿体重增长很快，孕妈更要时刻关注体重的增长。
热心网友
时间：2023-10-15 10:29
准妈妈该如何避免侧切：1、控制饮食，不要摄入过多的脂肪，多吃五谷杂粮、绿叶蔬菜。保证胎儿在比较合适的体重范围内。孕期增重最理想的范围是10-15公斤，胎儿的理想体重是6斤左右。
热心网友
时间：2023-10-15 10:29
你好，顺产的话最害怕就是遇到侧切准妈妈，应该如何尽量的避免呢，我觉得首先需要准妈妈不要使胎儿长得太大，如果出现了巨大儿那么做侧切就不可避免了，所以应该定期去医院做孕期的常规检查，如果发现胎儿特别巨大的话，要适当控制饮食查找原因。
热心网友
时间：2023-10-15 10:30
怀孕期间要控制自己的体重和胎儿的营养摄入，在孕后期，已经不用大量的进步，只需要正常的饮食就可以了，把孩子的体重控制在3公斤左右就好，胎儿太大，顺产的时候就只能侧切了。孕后期的时候要多走走，不能因为身体笨重就总是躺着或者坐着，在身体条件允许的情况下，还可以做做孕妇瑜伽，增加身体的柔韧度。
热心网友
时间：2023-10-15 10:30
孕妈们怀孕期间需要时常对盆底肌来进行锻炼，还要时常将*与*的肌肉以收缩的方式来进行锻炼。在锻炼时要将*收缩住，持续十秒钟后松开，依次类推每天可坚持做二百次以上。
