怎样吃水果才能快速减肥
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:57
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-15 12:57
水果其实糖分含量很高的，吃多了也容易胖的，一个香蕉的热量和一小碗米饭的热量差不多，所以水果也不能吃太多啊。我看你才是个高中生，长身体的时候，体重增加不是挺正常的嘛，平时碳水化合物和糖分高的食物，油炸食物要少吃，要多喝水多喝水多喝水！喝水会瘦的。
热心网友
时间：2023-10-15 12:58
光吃水果是效果不是很好的，最好是增加一些适量的运动追问我就读高三没时间去运动
以前经常打球才保持身材，今年才长起来的，长了十多斤
热心网友
时间：2023-10-15 12:58
你现在多重？想减多少？
