三岁宝宝嗓子哑了,可以喝苦瓜水吗?
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发布时间：2022-04-23 05:09
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热心网友
时间：2023-10-15 20:16
儿童是可以喝苦瓜干泡水的，只要孩子能够接受就可以喝，这具有清热解毒的作用。夏天苦瓜比较多，食用后可以清热解毒，在冬天的时候，鲜苦瓜非常少，这时候大家可以用苦瓜干来泡水，这可以起到消除疲劳、去烦除燥的作用。
喝苦瓜泡水的好处有可以祛暑、清心明目、清热解毒、降血糖、降血压、美容养颜等。
1.苦瓜味苦性寒，有祛暑、清心明目、清热解毒功效，主治暑热烦渴，消渴，赤眼疼痛，痢疾，疮痈肿毒。对体质热产生的痤疮，孩子面部青春痘的祛除，也可起到一定的作用。
2.苦瓜中所含苦瓜甙和类似胰岛素的物质具有降血糖作用，对于糖尿病有良好的食疗效果。
3.苦瓜能泄心中烦热及肝胆之火，排除体内毒素，有一定的降血压的作用。
4.苦瓜含抗氧化物质，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。
需要注意的是，苦瓜性质寒凉，易伤脾胃，不宜常喝，脾胃虚弱者慎喝苦瓜水。
