孕妇吃什么可以快速来降低血糖
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发布时间：2022-04-23 05:08
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热心网友
时间：2023-10-15 19:45
孕妇吃什么能快速降血糖？
少吃豆制品
临床实验研究证明，豆制品中含有大量植物蛋白，吃多了既增加肾小球的过滤负担，又抑制多种酶的作用，从而加重肾脏负担，引起肾功能损害，诱发糖尿病肾病。因此，血糖高在控制主食的同时，应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇食品，慎吃豆制品。
控制吃“糖”
血糖高的准妈妈要严格控制糖的摄入，如糖果、饼干、糕点、白糖、果子汁、淀粉、蜜饯、红薯、土豆、粉丝、粉皮等，要绝对禁止，以免加重病情。
增加纤维食物
纤维对糖尿病患者的好处之一是降低胆固醇量。纤维会在消化道内产生胶体，减缓食物里糖的吸收，使胰岛素有机会维持正常的血糖浓度。
孕妇血糖正常值是多少
1、孕妇空腹不超过5.1mmol/L
2、孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
3、孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
热心网友
时间：2023-10-15 19:46
可以在平时适当多吃一些胡萝卜等蔬菜。胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。也可以多吃蕹菜，蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分。
热心网友
时间：2023-10-15 19:46
少钠盐多蔬，芹菜为首选，芹菜有降脂降压的作用。可以把芹菜洗干净，揉挤出汁水，每次一汤勺，天三~四次，挤过的芹菜可炒可煮。一般没有什么副作用，不妨一试，其它苦瓜，洋葱，西红柿都是佳品可以食用。
