印光大师十念法（怎样念佛不伤气
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发布时间：2022-04-22 06:42
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热心网友
时间：2023-09-14 23:12
阿弥陀佛！师兄，印光大师所说的十念法，是指念佛时，以心计数，从一至十，念得分明，记得分明。念满十句之后，再从一开始，念至十句。念满十句，再返回从一至十，如果往复不断。随念随记，不数珠，只凭心记数。因为计数，即是摄心，若捻珠计数，会分散心念。
如果十句记下来有困难，气力不足，可以分为两气，也就是说从一数至五，再从六数至十，再重新开始。如果作两气也有困难，就可以分为三气，从一至三，从四至七，从七至十，至十之后再返回一至三，四至七，七至十……
这样念佛，念得要清清楚楚，记得也要清清楚楚，以此收摄身心，妄念就无处落脚，念得久了，日久功深，自然得至一心不乱。
要知道，这样的十念，和晨朝的那种十念法，虽然同样都能摄妄心，但是功用却大不相同。晨朝的十念，是尽一口气，能念多少念多少，如此念十口气。这样念十声就可以，如果念得多了，就会伤气，从而容易生病。
这样的十念，念一句佛，心里清清楚楚知道一句。念十句，心里清清楚楚知道十句。从一至十，从一至十，一天可以念上万念，都可以这样记。不但能去妄，而且还能养神。想快就快，想慢就慢，都无妨碍。不论是早上还是晚上，都很适合随时来念。这样的念法，从捻珠念佛，利益相差悬殊。捻珠念佛，会令身体疲劳，而耗废精神。这样念法，利于身体，也安于心。
如果做事时，记数有困难，就诚心恳切地直念，不必计数。如果事情做完了，还如前面那样计数摄心。这样，久而久之，不论行住坐卧，都能身心安于佛号之境中。
热心网友
时间：2023-09-14 23:12
如果想了解白话的详细内容，可以参考胡小林居士的讲座，胡居士于印祖文钞用功最勤，逐字逐句，讲解的比较详实。http://v.youku.com/v_show/id_XNTU4NzgwNDQ4.html
做一个如法的佛弟子，就要平时勤奋修学佛法，培养正念，积累资粮，多亲近三宝，尽量持戒，发菩提心，以利益一切众生为准绳。
念佛不间断的功夫需要自己不断的培养，以自己欢喜受用的方式念佛，多念佛，提醒自己随时能提起一句佛号，久而久之，自然得力！
