猪蹄莲藕花生汤的功效
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发布时间：2022-04-22 06:32
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时间：2023-08-14 15:57
猪蹄花生莲藕汤的忌讳
1、买回来的猪蹄多多少少都是有残留的细毛，务必用小刀刮去才可以应用，白米醋能够合理除去猪蹄的内脏器官味。
2、猪蹄炖以前要用沸水汆烫，除去血沫和残渣，那样搞好的猪蹄口感好。
3、花生仁一定要挑选应季的新鲜花生仁，那样味儿会更好。
4、煲汤最好是采用石锅或紫砂锅，好多个钟头的慢炖，将食物地营养元素充分运用。
5、花生仁连藕猪脚汤是十分合适在家里做的，最重要的便是把握熟度和长期的烧煮。
6、花生仁连藕猪脚汤添加海螺一起熬煮时，可防止或医治硬块，只吃猪蹄，不吃海星。

猪蹄花生莲藕汤作法
1、连藕削皮，清洗切割成块。
2、猪蹄去毛，切割成一小块(一般买的情况下就请商家切割成块了)。
3、将花生仁、猪脚、连藕一起放火锅内，放水。
4、盖上汤盖子，火灾烧开。
5、烧开后，用饭勺把白沫子去掉。
6、盖上盖子，再文火煮90-120分钟，放盐调料就可以。

猪蹄花生莲藕汤作用
此汤喝起来清热凉血：连藕生用寒性，有清热凉血功效，能用来医治性热症状。连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利。猪脚含丰富多彩的胶原蛋白粉，可推动皮毛生长发育，预治特发性肌营养不良症，使冠心病和心脑血管病获得改进，对消化道出血、缺水性休克有一定的功效。
花生仁滋润滋补，有利于益寿延年，因此民俗又称作“长生果”，而且和大豆一同被称作“植物肉”“素中之荤”。这一汤做法十分的简易，选购猪脚的情况下，要挑选这些较为水嫩的猪脚，那样的猪脚是较为新鲜的，此外，买猪手的情况下请商家帮助把猪蹄切割成一小块。连藕煮的情况下无需切的过薄，花生仁放几颗就可以了，不必过多，汤好啦能够泼上少量芝麻油，撒上一把香莱，那样味儿会更好。
