我是初中生，请问这样能减肥吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 19:39

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热心网友 时间：2023-08-11 14:20

就是早吃饱，午吃好晚吃少，晚上就吃六分饱就可以了，然后这样既可以减肥，而且胃还不受到伤害

热心网友 时间：2023-08-11 14:21

初中生还小，没必要减肥，你就是控制饮食就行了，平时正常吃饭，就是不要吃高热量的东西

热心网友 时间：2023-08-11 14:21

你好，作为初中生想要减肥就是要多进行运动，不能节食的，跳绳是很好的运动，你也可以多跑步。

热心网友 时间：2023-08-11 14:22

初中生正在长身体,不要刻意的减肥,如果实在太胖，适当的运动加合理的饮食就可以啦。

热心网友 时间：2023-08-11 14:22

你天天做仰卧起坐跳绳就是个很好的减肥锻炼了。减肥不是说一天两天就能减下来的，要坚持相信你一定会减下来的。