山药南瓜可以一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 19:31
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-19 13:25
当然可以啦
山药南瓜小米粥的具体功效有以下几点：
1、具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品。
2、具有清除体内毒素的作用，在南瓜这种食材里面有大量的天然果胶存在，这种果胶进入人体后可以吸收人体中的多处病菌，然后带它们排出体外，对保护肠胃和促进消化有很大的作用。
3、小米中含蛋白质，脂肪，碳水化合物这几种主要营养素含量很高，具有防止消化不良，减少细菌，祛斑美容等功效。
4、山药含有多种营养元素，具有健脾补肺，聪耳明目，助消化，强筋骨等功效。
热心网友
时间：2023-07-19 13:26
山药和南瓜当然是可以一起吃的，山药和南瓜可以入菜也可以做小点心，都是非常健康的食物
