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北方人吃的主食是馒头、面条、米饭、番薯、玉米等。
1、馒头:馒头,古称“蛮头”,别称“馍”、“馍馍”、“蒸馍”,为”包子“的本称,中国传统面食之一,是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料,是北方人日常主食之一。
2、面条:面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。制作时用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后压或擀制或抻成片再切或压,再或者使用搓、拉、捏等手段,然后制成条状(或窄、或宽、或扁、或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成。花样繁多,品种多样。
3、米饭:米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,主要成分为淀粉。米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。
4、番薯:番薯是一种高产而适应性强的粮食作物,与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外,也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料,根、茎、叶又是优良的饲料。
5、玉米:玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物,广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。