足跟疼怎么办啊
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足跟疼痛是常见疾病，造成足跟痛的原因除了运动造成局部的软组织受伤之外，还有可能与足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等疾病相关。由于软组织受伤后恢复较慢，可用按摩等方法促进恢复。该症状还可能由跟腱炎、骨刺等引起，治疗比较有效的方法是外fu桃宝的中要足.跟骨.方.世贴。此外，活动时脚的着地方式最好是用前脚掌先着地，把落地的冲击力均匀分配在整个脚掌上面，千万不要让受力点集中到脚后跟，这样容易导致脚后跟受伤。
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足跟痛原因
第一种：脚跟血脉不活
第二种：脚跟受风湿
第三种：足跟组织炎症（跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎）
足跟痛分为两种：
第一种：真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；
第二种：假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。可通过外敷给药，活血散瘀、舒经活络、消炎止疼，效果非常棒
