发布网友 发布时间:2022-04-22 19:58
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热心网友 时间:2023-11-18 00:42
强迫自己动起来,从小事开始,给自己打气,让亲朋监督,都可以,不然你会昏昏沉沉一直低迷,对自己家庭无益。
管好自己的嘴,迈开自己的腿,控制饮食,多运动,少吃高脂肪、高热量食品。