发布网友 发布时间:2022-04-22 21:02
共4个回答
懂视网 时间:2022-11-09 08:59
1、制作冻豆腐的原料十分简单,只需要北方豆腐。相较南方豆腐,北方豆腐的蛋白质含量更高,也更加结实容易成型,使用大豆质量也相对较好,是制作冻豆腐的理想原材料。
2、将准备好的豆腐用水煮5分钟,再待冷却后直接放入冰箱的冷冻层,如果是北方的朋友,有条件可以直接放到外面,效果会更加好。冰冻24小时后取出,等待豆腐中的冰融化,倒出水,便可得到冻豆腐了。
热心网友 时间:2023-06-12 19:04
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热心网友 时间:2023-06-16 01:10
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热心网友 时间:2023-07-19 18:29
为什么冻豆腐能减肥?减肥也能有滋味卤汁冻豆腐
热心网友 时间:2023-07-19 18:30
冻豆腐是一种传统豆制品。由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。将水豆腐冷冻,即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐,含水量不到1%,易于保存。
冻豆腐制作方法:
主料:豆腐1块。
辅料:精盐少许、水1碗。
1、准备一块新鲜的豆腐。
2、切成两大块,用淡盐水浸泡半小时,然后沥水。
3、将两块豆腐再分成若干小块。
4、然后分别装袋。
5、入冰箱,冷冻8小时以上。
6、之后取出,即可制作完成。
扩展资料:
冻豆腐营养成分:
每100克冻豆腐所含营养素如下:热量(81.00千卡);蛋白质(8.10克);脂肪(3.70克);碳水化合物(4.20克);膳食纤维(0.40克);硫胺素(0.04毫克);核黄素(0.03毫克);尼克酸(0.20毫克);维生素E(2.71毫克);钙(1.00毫克)。
还含有磷(119.00毫克);钾(125.00毫克);钠(7.20毫克);镁(27.00毫克);铁(1.90毫克);锌(1.11毫克);硒(2.30微克);铜(0.27毫克);锰(0.47毫克)。
参考资料来源:百度百科-冻豆腐
热心网友 时间:2023-07-19 18:30
冻豆腐是一种传统的豆制品。与新鲜豆腐一起冷冻,多孔,有弹性,营养丰富,美味可口。冻豆腐可以用来做许多美味的食物。水豆腐是冷冻豆腐。除霜和脱水的冻豆腐,也被称为海绵豆腐,水分不足1%,易于保存。
冻豆腐制作方法:
主料:豆腐1块。
辅料:精盐少许、水1碗。
1、准备一块新鲜的豆腐。
2、切成两半,在淡盐水中浸泡半小时,然后沥水。
3、把两块豆腐分成若干小块。
4、然后分别装袋。
5、入冰箱,冷冻8小时以上。
6、之后取出,即可制作完成。
热心网友 时间:2023-07-19 18:31
冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。
制作过程:
1、老豆腐切块,厚方块或者长方块都可以,只要别过薄行。
2、蒸锅里添水,蒸屉上滴一滴滴油刷匀,是为了防止豆腐蒸好粘连。
3、切好的豆腐码开,加盖大火开蒸,锅子上汽后换小火蒸20分钟左右,如果切的厚,可以多蒸一会。
4、蒸好后关火,把蒸屉拿出来,豆腐放凉,然后再放进冷冻室,尽量也不要把豆腐摞在一起,分开放的时候豆腐不粘,要用的时候好拿。
5、冷冻室里超过一晚就大功告成了,剩下的随时想吃随时拿,冷冻几周都没问题。