怎么锻炼可以使心跳变慢
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发布时间：2022-04-22 21:02
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热心网友
时间：2023-10-28 18:54
跑步，跑步时边跑边深呼吸；
游泳，水的压力使呼吸比陆地上困难；
骑单车，逆风、爬坡等。
这些都能增强心肺功能，心肌收缩有力供氧充足，心跳就会变慢。
