发布网友 发布时间:2022-03-19 22:42
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热心网友 时间:2022-03-20 00:11
问题分析:
一般多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 。
意见建议:
见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠追问是啊,医生,我做销售的,平时上班和同事及领导很少说话,见到他们就想躲的感觉,工作时也不好意思拿出自己的能力,因为我在他们面前是内向的人,我平时不爱说话,就算有朋友聊天,聊天内容也不是特别多,工作时向客户打电话特别紧张,还有语无伦次,脑子里有意识就是表达不出来,领导说内向的人干不长,我真的怕失去工作!谢谢你医生