发布网友 发布时间:2022-04-23 10:26
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热心网友 时间:2023-10-11 11:08
枸杞子的营养十分丰富,每100克中含有蛋白质4克、脂肪0.8克、糖类19.3克、钙55毫克、磷86毫克、胡萝卜素8.6毫克,以及各种维生素。枸杞子、乌梅共研末,加开水泡,代茶饮,能消暑解渴。我觉得最好不要用枸杞子水冲泡酸梅粉,因为这两种食物都含有营养成分混合后可能会损失一些营养成分。