发布网友 发布时间:2022-04-23 10:26
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热心网友 时间:2023-10-11 11:04
做颈保健操,拇指按压肩井穴和按摩双风池穴即可缓解。建议避免长时间低头工作,三十、四十分做一次颈部运动。