糖对身体有好处吗?
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发布时间：2022-04-23 13:11
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热心网友
时间：2023-05-19 09:59
付费内容限时免费查看回答少吃糖的好处是可以避免肥胖。长时间不吃糖是没有问题的，有些人天生就不爱吃糖，身体一直很健康。因为人类体内的糖分不仅仅来自糖或甜食，吃的水果、主食、蔬菜、零食中都含有糖的成分，不知不觉中还是会摄入一些糖。没有糖，但多吃水果或主食也能补充身体中的糖分，所以即使长时间不吃糖也没问题。
